Ce que nous proposons
Nous intervenons selon différents formats, adaptés aux publics, besoins et contextes.
Chaque format repose sur la même exigence : partir du réel, s’ajuster et créer les conditions d’un travail utile et durable.
Accompagnement individuel, atelier collectif, intervention ponctuelle ou travail avec les encadrants : chaque dispositif s’inscrit dans une démarche rigoureuse, conçue pour soutenir la progression, ouvrir la réflexion ou consolider les fondations mentales.
1 Nos formats d'intervention
Performance individuelle
UNE RENCONTRE, UN CHEMIN,
UNE PROGRESSION.
Chaque accompagnement individuel est une aventure singulière.
Pas de protocole figé, pas de recette. Juste une personne, son fonctionnement, son parcours, ses blocages, ses ressources.
Qu'il s'agisse :
- d’un athlète de haut niveau en recherche de stabilité ou de performance,
- d’un jeune sportif confronté à des doutes ou à la pression,
- d’un étudiant en période charnière,
- ou d’un manager en quête d’alignement,
...notre démarche reste la même : établir une relation de travail claire, créer un espace d’exploration, permettre à la personne de se comprendre et de mobiliser ses propres leviers de progression.
Nous travaillons à clarifier, à faire émerger, à stabiliser.
Théone ADENET-LOUVET
Boxeur Professionnel
Depuis que j’effectue des séances de préparation mentale avec TEAM² Performance Mentale, j’ai développé une force mentale supplémentaire qui renforce ma sensation d’invincibilité sur le ring.
Performance collective
Faire grandir le groupe,
et chacun dans le groupe.
Les ateliers rassemblent des participants aux profils variés : jeunes en formation, athlètes confirmés, pratiquants engagés.
Ils y explorent des thématiques transversales : concentration, émotions, confiance, lucidité, engagement…
C’est un cadre où l’on apprend autant sur soi qu’au contact des autres.
Ce format permet :
- d’ouvrir les perspectives,
- de confronter les expériences,
- d’élargir sa vision de la performance mentale.
Le collectif agit comme un révélateur, un catalyseur.
Et souvent, des questions inattendues surgissent. Ce sont elles qui nourrissent la réflexion… et les progrès.
Olivier Legrand
Deuxième ligne du Rugby Club Amiénois
Leur présence a été un vrai levier de progression. Ils ont su fédérer le groupe, jouer un rôle de lien entre les joueurs et le staff, et accompagner efficacement les leaders.
Performance des staffs, entraîneurs et encadrants
Soutenir ceux qui portent la responsabilité du cadre.
Les encadrants jouent un rôle central dans l’écosystème de la performance. Ils accompagnent, pilotent, régulent, transmettent… souvent sous pression, avec peu d’espaces pour verbaliser ce qu’ils traversent.
Nous intervenons auprès d’eux pour :
- clarifier leur posture d’accompagnement,
- renforcer leur stabilité mentale,
- prévenir l’usure ou les glissements de rôle,
- faire émerger une vision cohérente et assumée du projet qu’ils portent.
Ces interventions prennent différentes formes :
- temps de formation ou de co-développement,
- groupes de parole ciblés sur des enjeux vécus,
- accompagnement individuel en lien avec leur fonction.
Travailler avec les staffs, ce n’est pas leur apprendre à mieux gérer les autres. C’est leur offrir un espace de recul, une ouverture extérieure, pour clarifier ce qu’ils vivent, renforcer leur lucidité, et mieux s’ajuster. Notre démarche ne remplace rien : elle vient en appui, en complément, dans une logique de coopération.
Ces interventions permettent aussi d’instaurer une relation de confiance, dans laquelle le staff peut mieux comprendre notre approche, savoir ce que nous apportons aux joueurs… mais aussi ce que nous pouvons leur apporter, à eux.
C’est un espace ressource, à activer quand le besoin se fait sentir, sans contrainte, sans obligation. Un point d’appui discret mais réel, dans le rythme souvent dense de leur quotidien.
Paul Grenet
Capitaine du Racing Club Amiénois
Leur accompagnement a profondément transformé ma manière d’aborder les matchs, de les préparer en parallèle du groupe, et m’a permis d’affirmer plus solidement ma légitimité en tant que capitaine.
Conférences & sensibilisations
Prendre de la hauteur, Clarifier, Ouvrir.
Nos interventions s’adressent à différents publics : clubs, institutions, dirigeants, éducateurs, partenaires. Elles permettent d’initier une réflexion sur la préparation mentale, loin des approximations ou des discours simplistes.
Conçues en autonomie ou en lien avec les structures partenaires, ces conférences ont pour objectif :
- d’introduire les enjeux du travail mental,
- de clarifier certains concepts clés (pression, confiance, engagement, stabilité…),
- de faire émerger une culture commune autour de la performance mentale.
Elles peuvent aussi ouvrir la voie à d’autres formes d’accompagnement. Mais leur but premier reste de nourrir la réflexion, de donner matière à penser, et d’ancrer les enjeux mentaux dans le réel.
Hélène Lelièvre
Directrice de la Maison des Sports d’Amiens
Après avoir confié à Sébastien Bécuwe et David Pruvot l'organisation d'une conférence globale sur la préparation mentale, le Conseil départemental a souhaité poursuivre et s'engager sur un cycle de cinq conférences thématiques à destination du mouvement sportif samarien.
T² = PM
Le duo au service de la performance mentale
2 Notre posture
Nous sommes deux, aux profils complémentaires, avec une solide expérience de terrain et une rigueur partagée.
Notre approche repose sur trois principes :
Intervenir au plus près de la réalité vécue
Refuser les outils plaqués ou les réponses toutes faites
Co-construire une relation de travail claire, exigeante, et durable
Nous nous engageons dans un processus avec la personne ou le collectif, en partant de ce qui existe et en avançant pas à pas.
3 Exemples de situations dans lesquelles nous intervenons
- Blocages mentaux, baisse d’énergie ou de motivation
- Difficultés à faire des choix ou à prendre des décisions
- Fatigue psychique, perte de repères ou sentiment d’usure
- Soutien aux encadrants en difficulté ou en surcharge
- Gestion du stress en compétition ou en période de tension
- Reprise après blessure ou transition de carrière
- Besoin de cohérence entre intentions, discours et actions
ILS ONT SUIVI LA MÉTHODE T²PM
RCA Rugby
Accompagnement en performance mentale de l’équipe première (Fédérale 3) et de son staff technique, avec un travail ciblé sur la cohésion, la confiance collective et la gestion de la pression.
Amiens Sport Tennis de Table
Ateliers collectifs bimensuels auprès de jeunes compétiteurs (7 à 16 ans) : développement de la confiance, gestion des émotions, concentration en match.
Maison des Sports
Conception et animation d’un cycle de six conférences sur la préparation mentale, dans le cadre de l’héritage des Jeux Olympiques de Paris 2024, à destination des acteurs du sport de haut niveau (entraîneurs, athlètes et dirigeants).
Carrefour
Coaching individuel d’un manager pour renforcer son positionnement, adapter sa posture managériale et accompagner la prise de responsabilités dans un contexte évolutif.
Centrakor
Coaching individuel d’une manager pour renforcer la confiance en soi, développer l’estime personnelle et affirmer une posture professionnelle plus alignée.
Boucherie Pocholle
Accompagnement centré sur la connaissance de soi et la structuration d’un projet professionnel qui a du sens.
École Normale Supérieure
Séances de préparation mentale auprès d’élèves de haut niveau, centrées sur la gestion du stress, la régulation émotionnelle et l’optimisation de la performance sous pression.