Notre approche
Rien n’est figé dans notre approche.
Notre accompagnement s’ajuste à la réalité de l’athlète.
Pourquoi la performance mentale est devenue essentielle
Dans un monde instable, exigeant, saturé d’informations et d’incertitudes, rester lucide, concentré et aligné avec soi-même est un défi quotidien.
Stress, pression sociale, peur de l’échec, inquiétudes liées à l’avenir…
Ces freins invisibles pèsent sur chacun, y compris les athlètes.
La performance mentale fait la différence.
Elle permet de :
Garder le cap quand tout vacille
Transformer le doute en énergie mobilisable
Rester disponible dans les moments clés
Dans le sport de haut niveau, les écarts se jouent souvent dans la tête.
Les qualités techniques et physiques constituent une base,
mais sans solidité mentale construite dans le temps, aucun athlète ne peut exprimer pleinement son potentiel.
C’est sur cette conviction qu’est née TEAM² Performance Mentale :
- Le mental n’est pas un supplément,
- C’est un levier de stabilité, d’adaptation et d’action.
- Le mental n’est pas un supplément,
- C’est un levier de stabilité, d’adaptation et d’action.
Ce que nous apportons
Accompagner un sportif, pour nous, ce n’est pas appliquer une méthode.
C’est assumer une responsabilité avec exigence, recul et engagement.
Chaque accompagnement est :
- Humain avant tout : on travaille avec la personne, pas seulement avec le sportif
- Ajusté : au rythme, à la réalité et à l’environnement de chacun
- Profond : on prend en compte ce qui se joue derrière les blocages visibles
Ce qui nous guide :
Créer une relation de confiance, à la juste distance
Détecter et comprendre les signaux faibles
Ne jamais imposer de modèle, mais partir de ce qui est vécu, ici et maintenant
Notre présence, notre écoute et notre expérience aident l’athlète à retrouver clarté, stabilité et marge de manœuvre intérieure.
T² = PM : Notre équation fondatrice
Notre nom repose sur une équation simple : T² = PM.
Deux personnes, deux parcours, une approche partagée de la performance mentale.
Nous observons, écoutons et analysons chacun à notre manière.
Cette complémentarité ne s’ajoute pas : elle se construit dans le travail en commun.
Le « T », c’est :
Un cadre structuré
Une posture claire
Une exigence affirmée, sans rigidité
À deux, nous :
Croisons nos lectures sans perdre de cohérence
Repérons plus finement ce qui se joue en profondeur
Consolidons un cadre de travail solide et utile à l’athlète
Ce duo n’est pas un principe affiché, mais une manière de travailler, au service d’un accompagnement mental durable.
Une démarche partagée, toujours en mouvement
Dans notre accompagnement :
L’un écoute pendant que l’autre structure
Puis les rôles s’inversent naturellement
Offrant ainsi un cadre de travail concret et utile à l’athlète
Ce va-et-vient permanent permet :
Une lecture plus fine de ce qui se joue
Une capacité d’ajustement immédiate
Une dynamique active, jamais automatique
Notre exigence est partagée, notre cadre est clair.
Notre objectif est commun : aider l’athlète à identifier et mobiliser son levier de performance mentale.
Deux parcours, une vision commune
Depuis plus de vingt ans, j’explore les dynamiques humaines à travers un double prisme : celui de l’analyse rigoureuse et celui de l’accompagnement engagé.
Professeur agrégé en économie-gestion, j’enseigne les logiques de leadership, de management et de psychologie sociale à l’université. Ce cadre académique m’a permis de forger une grille de lecture fine des comportements, des interactions, des mécanismes qui influencent nos décisions et nos postures.
Mais ce socle n’a jamais été une fin en soi. Depuis toujours, le sport est l’espace où je vis, ressens et observe le plus intensément les tensions, les déclics, les équilibres invisibles.
Depuis plus de vingt ans, j’accompagne des personnes dans leur parcours de formation, de transformation, ou de prise de responsabilité.
Mon fil conducteur a toujours été le même : l’attention portée à l’humain derrière le rôle, derrière la fonction. C’est cette exigence-là qui m’a guidé, bien plus qu’un domaine disciplinaire ou une matière enseignée.
J’ai toujours exercé dans l’enseignement supérieur, avec la volonté constante de créer des ponts entre théorie, pratique, et construction personnelle. C’est dans ce cadre que j’ai rencontré Sébastien.
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